Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 102.13g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Хлеб Черный, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Бананы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|