Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 76.79g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Гулливер Печенье Королевский Десерт. Lunch: Салат из Капусты, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Nestle Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_russ's Weight History
|