Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 69.27g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Свинина Отварная, Суп Грибной. Lunch: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Mlekovita Сыр Маздамер, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мягкая Салями, Mlekovita Сыр Маздамер, Millennium Молочный Шоколад, Свиточ Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|