Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 84.86g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Блины на Молоке. Lunch: Вафельный Торт со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Омлет Мой. Dinner: Ежики, Pasta Zara Макароны со Шпинатом, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|