|
Новый кг🌷 Сегодня иду первый раз в спорзал
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 63.79g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Chikoroff Цикорий Капучино, Сметанин Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Chikoroff Цикорий Капучино, Сметанин Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вообще первый раз в жизни?
01 Aug 19 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Чибичьян's Weight History
|