Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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97.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 56.53g | Prot: 118.84g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Dulano Leberwurst, Grob, Schwarzwälder Schinken, Actimel Actimel, Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Kaffee, Grafschafter Roggenmischbrot, Landfein Leichte Butter. Dinner: Gut & Günstig Saure Sahne, Gemischter Salat, Gaffel Kölsch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Lidl Heidelbeeren, Südmilch Vanillepudding, Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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