Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 109.97g | Prot: 91.38g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Персики, Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Лаваш Тонкий, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Помидоры, Куриный Холодец. Dinner: Козинаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добров Колбаски Мюнхенские. Snacks/Other: Nestle Какао Несквик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|