Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2090 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 126.31g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: EuroCompany Granella di Mandorle, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prugne, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Cucina Mia Piselli Finissimi Surgelati, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Pasta di pistacchi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais , Patate Crude, Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Other: Prozis Melty Bar Fudge Brownie, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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