Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 23.09g | Prot: 99.26g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Delizie del Sole La Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miticdone's Weight History
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