Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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67 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 71.24g | Prot: 117.04g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Soia Drink Naturale, BPR Fiocchi Berry White, Eridania Zucchero di Canna. Lunch: Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Zucchine Grigliate, Salmone Norvegese Affumicato, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. Dinner: Patata Bollita, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Sciroppo d'acero, Pesca. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream, Farina d'avena, Albume d'uovo, Granarolo Yogurt Cremoso alla Banana, Foodspring Whey Protein Cocco, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Milbona Yogurt Greco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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NatalieWentz's Weight History
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