Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 86.70g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Dinner: ОК Паштет Печеночный, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Радужная Форель (Выращиваемая), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Текила. Snacks/Other: Печенье, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина920's Weight History
|