Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 105.18g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mr. Ricco Соус Чесночный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|