Lionora1984's Journal, 31 Jul 19

Was ist denn hier passiert? Entweder ist das Whoosh angekommen oder meine Waage ist kaputt😅
71.1 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2019:
1127 kcal Fat: 39.06g | Prot: 43.74g | Carbs: 148.70g.   Breakfast: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Lunch: Clarky's Erdnüsse, Avocado, Gut & Günstig Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Rote Paprika. Dinner: Rama Cremefine 7%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Biobio Olivenöl, Netto Vollkorn Penne, Grüne Brechbohnen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Pfifferlinge Frisch. Snacks/Other: Halo Top Peanut Butter Cup, Mars Twix White, Kinder Country Mini. more...
501 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
ich glaube das whoosh ist angekommen, bei mir war es 1kg! 
31 Jul 19 by member: buchfee

     
 

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