Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 73.27g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Абрикосы, Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Matti Каша 5 Злаков. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, Помидоры, Matti Каша Гречневая. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Биточки Куриные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|