Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 64.28g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Блины, Блины, Блины, Чай с Молоком, Пятерочка Сливы, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Сухое Молоко, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|