Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 74.96g | Carbs: 311.91g.
Breakfast: Свинина Отварная, Суп Грибной. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Чумак Соус Карри Ананас, Макароны Отварные. Dinner: Груша, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Хлеб Зерновой, Mlekovita Сыр Маздамер. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Персики, Кукуруза Вареная, Roshen Черный Шоколад 56%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|