Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 43.47g | Carbs: 6.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Масло Грецкого Ореха, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|