Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 72.15g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Американо, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Lunch: Американо, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Куриное Филе, Салат Овощной. Dinner: Ледяное Мороженое, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina Blagos's Weight History
|