Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 40.52g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры, Яйцо. Dinner: Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|