Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 62.96g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Tess Зелёный Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Nutberry Кешью Жареный, Печенье, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина920's Weight History
|