Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 82.55g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Персики. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|