Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 81.46g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Кубань, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Цветочный Мед, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|