ernesto.julian's Journal, 30 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
90.3 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
2065 kcal Fat: 70.67g | Prot: 54.63g | Carbs: 177.91g.   Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Lunch: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Kochlöffel Pommes Groß, Paniertes Schnitzel. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Moin moin und einen schönen Dienstag 
30 Jul 19 by member: Wusel51
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
30 Jul 19 by member: Huehndez17
läuft gut bei Dir 👏👏👏 
30 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
Ja schön, das freut mich sehr für dich 💐 Dann läuft es wieder 👍🏻🏃‍♀️🤸‍♀️ 
30 Jul 19 by member: Schlawinerin

     
 

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