jessicamgn's Journal, 29 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
49.3 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:
1840 kcal Fat: 81.71g | Prot: 134.37g | Carbs: 147.23g.   Breakfast: Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia , Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana, Bacco Farina di Pistacchio, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Fette Biscottate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Noci Californiane. Lunch: Anguria, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Ravanelli, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Eurospin Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
1339 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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