Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 104.17g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Арбуз, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Kinder Молочный Ломтик, Березка Сыр Костромской 45%, Икра Красная, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Городейский Сахар Сахар, Чай, Домочай Хлеб Дебрянский, Скумбрия, Приготовленные Грибы, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Домочай Хлеб Дебрянский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|