jukuber's Journal, 29 Jul 19

Wenigstens geht es nicht mehr weiter nach oben, aber die Disziplin fehlt mir trotzdem.
Die Kurve muss ich bekommen, doch sie scheint sehr scharf zu sein.
97 kg Lost so far: 34 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:
236 kcal Fat: 13.80g | Prot: 7.65g | Carbs: 16.00g.   Dinner: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Aldi Blattsalat Mix. more...
Losing 1.0 kg a Week

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Comments 
Du hast irre viel gerissen die letzten Monate!!!  
08 Aug 19 by member: Weihnachtsente2017
Ja, fürchterlich viel mehr als zuvor.  
08 Aug 19 by member: jukuber

     
 

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