Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 75.55g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Варенька Малиновое Варенье, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Окорок, Абрикос, Банан, Рот Фронт Конфета Коровка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|