Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 127.66g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Помидоры, Славия Моцарелла, Namet Hindi Füme, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Авокадо, Лимонный Торт. Lunch: Юфка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Calve Ranch Sos, Соленые Огурцы с Укропом, Lezita Piliç Yaprak Döner. Dinner: Моя Лазанья, Салат из Капусты Мой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Fellas Whey Protein Fellas, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|