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Das habe ich schon befürchtet - und es ist sicher nicht nur Wasser.
Nochmal ein Medi dazu + Besuch + Kochzwang + zuwenig trinken + zuwenig Sport = „Fang nochmal von vorne an“. Selbst schuld 😤
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96.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 58.28g | Prot: 48.19g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%. Dinner: Ei, Mayonnaise, Tomaten, Butter, Mischbrot. Snacks/Other: Milch 1,5%, Alesto Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. more...
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2929 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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