|
🤦
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 85.88g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Укроп, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: ГранМулино Спагетти, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами. Dinner: Горчица, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Петрушка, Укроп, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malova1976's Weight History
|