Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 58.67g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Хумус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Prisma Томат Розовый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Персики, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Апельсин. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|