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Und wieder die andere Richtung...😣. Die 71 vor dem Komma sah so schön aus. Ich fühl mich aber auch wieder, wie ein Stein und bin müde und unausgeschlafen😴
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72.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 47.41g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett. Dinner: Rama Rama mit Butter, Lien Ying Sesamöl, Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Clarky's Erdnüsse, Satori Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Satori Mie-Nudeln. Snacks/Other: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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