Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 42.49g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Marmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Lindt Vollmilch, Kaffee mit Milch, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|