tristelle's Journal, 28 Jul 19

Me revoilà après une longue absence ou j’ai géré... jusqu’à maintenant ! Voilà je vais reprendre la marche que j’avais laissé un moment...et arrêter les sucreries ! Qui m’ont menés là aujourd’hui 😔😔🙄
Je vais essayer de noter à nouveau tout se que je mange pour repartir sur de bonnes bases !
Souhaitez-moi bonne chance les FS!
Bon dimanche à tous 😘

71.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1350 kcal

Fat: 63.03g | Prot: 68.12g | Carbs: 125.19g.   Breakfast: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. Lunch: Lidl Éclair à la Vanille , Iller Saucisse Blanche, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Macédoine de Légumes, Oeuf (Entier), Volvic Juicy Citronnade. Dinner: Danone Danette Vanille, Vinaigrette, Chou Rouge, Carrefour Dés de Jambon, Tomates. more...

1873 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...