Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 87.78g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Юбилейное Печенье. Lunch: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Dinner: Лаваш из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Лаваш из Цельной Пшеницы , Арбуз, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|