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erst ging es rasant hoch, jetzt plötzlich rasant runter... ich trau dem Braten irgendwie nicht 🤔
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60.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 55.64g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Milbona Tilsiter , Goldessa Balance, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Blaubeeren, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Veganz Kakao-Nibs, Honigmelonen. Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Dinner: Ditsch Marzipan-Croissant. Snacks/Other: Honigmelonen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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