Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 130.34g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. Dinner: Дыня Торпеда, Tini Вино, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|