Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2759 kcal
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Fat: 48.07g | Prot: 91.47g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Spaghetti Bolognese. Dinner: Rothaus Tannenzäpfle, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Schweinenackensteak, Schweinenackensteak. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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