Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 80.32g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Чай, Красный Октябрь Конфеты Москва, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Березка Сыр Костромской 45%, Плумкот, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Домочай Батон Габровский, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Манная Марка Т. Lunch: Домочай Хлеб Дебрянский, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Дебрянский, Сервелат, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Красный Октябрь Конфеты Москва, Спартак Вафли Черноморские, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|