Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 87.92g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Золотой Колос Булочка "Венская", Лакомо Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka555's Weight History
|