Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 55.78g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Окей Манго, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarushka1's Weight History
|