Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 32.40g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Французский или Венский, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа. Dinner: Растительное Масло, Шампиньоны, Рис Отварной, Hoegaarden Пиво . Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|