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Gehalten, wenigstens etwas bei dem Wetter 👍😊
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48.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 104.87g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Foodspring Shape Shake Erdbeere, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Willms Lammlachs Mariniert. Dinner: Erdbeeren, Heumilch Heublumenrebell, Drews Oliven Mix Grün und Schwarz, Möhren, Ergüllü Scharfer Grieche. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Wasser, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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