Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 141.93g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло Fin, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|