Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4211 kcal
|
Fat: 186.11g | Prot: 130.14g | Carbs: 485.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковый Торт. Dinner: Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Своя Компания Домашние Оладьи, Mirel Сметанник по-Домашнему, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками, Монетка Посикунчики , Бефстроганов, Быстроном Напиток Облепиховый. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Кабачковый Торт, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|