Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 40.54g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Dinner: Orion Choco Pie, Томатный Соус, Жареная Картошка с Грибами, Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Кофе с Сахаром, Индилайт Медальон из Индейки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина920's Weight History
|