|
Очень странный отвес. Может весы сломались🙈
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 61.80g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Аладушкин Батон Высший Сорт, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вермишель, Аладушкин Батон Высший Сорт, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сливочное Масло, Аладушкин Батон Высший Сорт, Санто Стефано Вино, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Президент Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 51 minutes, Бег - 10 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаАрбузова's Weight History
|