Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 81.09g | Prot: 89.09g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Melinda Mela Golden, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Fage Total 0%. Dinner: Parmigiano (Tagliuzzato), Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Other: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Doria Bucaneve (1), Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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