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es wird Zeit dass es wieder was kühler wird damit ich endlich wieder Sport machen kann
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61.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 48.24g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, Blaubeeren, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Veganz Kakao-Nibs, Blaubeeren, Johannisbeeren. Lunch: Lidl Mango, Balsamico, Olivenöl, Belbake Sultaninen, Lidl Mozzarella , Rispentomaten, Cocktailtomaten, Champignons, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lollo Rosso. Dinner: Baby-Spinat, Goldessa Balance, Champignons, Gut & Günstig Deutscher Camembert . Snacks/Other: Gut & Günstig Deutscher Camembert , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Cashewkerne, Blaubeeren. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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