Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 148.99g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский, Варенье из Смородины, Арахисовая Паста, Плумкот, Панкейки ✔️, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Эколайн Рис Длиннозерный , Петруха Куриные Бедра. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Картофельно-кабачковые оладьи✔️, Березка Сыр Костромской 45%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Плумкот, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5%✔️. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
Comments
Маринка, срочно готовь волшебную манку на завтрак 👍.
26 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Есть кэп 🙋♀️ Сегодня уже поздно, значит манкаТ будет завтра 😉
26 Jul 19 by member: sst.marina
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|